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办怎么 推安眠疗方让你荐六个食一夜长期失眠
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简介调理失眠的食疗方1秫米粥食疗配方:秫米30克制半夏10克功效:和胃安眠。适用于食滞不化、胃中不适而引起失眠者。制法:先煎半夏去渣,入米煮作粥。用法:空腹食用。2酸枣仁粥食疗配方:酸枣仁末15克粳米10 ...
心烦。长期失眠、失眠食疗临熟
,办推
调理失眠的安眠食疗方
1秫米粥
食疗配方:秫米30克制半夏10克
功效 :和胃安眠 。
用法:空腹食用。长期
2酸枣仁粥
食疗配方:酸枣仁末15克粳米100克
功效:宁心安神 。失眠食疗
办推办推适用于心悸、安眠胃中不适而引起失眠者。长期多梦、失眠食疗下酸枣仁末再煮 。办推制法 :先以粳米煮粥 ,安眠
制法:先煎半夏去渣,长期适用于食滞不化 、失眠食疗入米煮作粥 。办推
用法 :空腹食用 。
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